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Volksweisheit widerlegt!
Harte Matratzen sind doch nicht gut für den Rücken |
Eine möglichst harte Matratze, so lautet die volkstümliche Auffassung, ist günstig für Menschen mit Rückenproblemen. Doch diese Weisheit wurde jetzt durch eine spanische Studie mit über 300 Freiwilligen mit chronischen Rückenproblemen widerlegt. Für Fachleute nicht überraschend schnitten weichere Matratzen wesentlich besser ab, als harte.
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Die Teilnehmer, die während der 90 Tage der Studie auf einer mittelharten Unterlage schliefen, berichteten doppelt so häufig über eine Linderung ihrer Beschwerden wie diejenigen, die auf harten Matratzen schliefen.
Aber der Wechsel auf eine weichere Schlafunterlage ist nur einer von vielen Faktoren bei der Linderung von Rücken-beschwerden. Regelmäßige Bewegung spielt eine mindestens ebenso wichtige Rolle beim Verhindern des Volksleidens Nummer 1. |
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Druckentlastende Matratzen aus TEMPUR® mit ihren nachgebenden und zugleich stützenden Eigenschaften verbessern nicht nur bei Menschen mit Rückenleiden die Schlafqualität. Beim ersten Drauflegen fühlt sich das viskoelastische, atmungsaktive Material anfangs etwas fest an. Durch die Körpertemperatur verändern sich die Materialeigenschaften jedoch sehr rasch. Die Matratze passt sich individuell an den Körper an, nimmt den Druck von Schultern, Armen, Hüften, Knien und Fersen auf und verteilt das Körpergewicht gleichmäßig über die gesamte Liegefläche.
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Dadurch wird die Wirbelsäule konstant in ihrer anatomisch richtigen Form gehalten und der Körper kann die ganze Nacht ohne Druckspitzen in seiner natürlichen, entspannten Lage ruhen – für einen erholsamen Schlaf und einen guten Morgen.
TEMPUR® ist ein High-Tech-Material, das ursprünglich von der NASA für das amerikanische Weltraumprogramm entwickelt wurde, um die Astronauten in der Startphase vom enormen Anpressdruck zu entlasten. Auch im »Schlafraum« vermittelt es ein Gefühl der Schwerelosigkeit. |
| Verformung der Wirbelsäule auf einer herkömmlichen Matratze |
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| Haltung der Wirbelsäule auf einer TEMPUR-Matratze |
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